Кошки и собаки помогут справиться с бессонницей
Ученые выяснили: люди, которые делят свое спальное место с домашними питомцами, обычно лучше спят и меньше жалуются на бессонницу.
Как сообщает The Daily Mail, новое исследование, проведенное специалистами из Клиники Майо, доказало: кошки или собаки, если хозяева пускают их спать в собственную постель, могут улучшить качество сна.
Особенно такое «снотворное» рекомендуется тем, кто долго не может заснуть.
Фото: globallookpress.com
Больше половины опрошенных рассказали, что они позволяют своим любимцам ночевать с ними в одной кровати или в спальне. Лишь 20% жаловались на то, что те периодически не дают им хорошо высыпаться – храпят, ерзают, занимают на кровати лучшее место и пр. Но часть принявших участие в исследовании отметила: с питомцем в кровати они расслаблялись и чувствовали себя в безопасности. как следствие — заснуть удавалось быстрее. Также, на взгляд некоторых из опрошенных, животные – отличные «грелки», зимой это их качество особенно актуально!
Источник: